W programie między innymi:

15.30 – 16.00 Joga dla dzieci

16.10 – 17.10 Joga 60+

17.30 - 19.00 SATSANG

(z sanskryckiego सत्संग - dosł. "obcowanie z prawdą")

• Rozpoczniemy 15-20 min medytacją (technika jest wytłumaczona)

• ok. 30 min śpiew mantr, który opiera się na śpiewaniu prostych melodii pochodzących z rag - klasycznej hinduskiej formy muzycznej. Kirtany, czyli tzw. pieśni, które otwierają serce uważane są za najłatwiejszy sposób wzniesienia umysłu i poprowadzenia go do wewnętrznej ciszy

• Ok.30 min wykład na temat związany z jogą dotyczący ćwiczeń, ćwiczeń oddechowych, diety, medytacji, pozytywnego myślenia lub filozofii jogi.

Wstęp wolny!

Serdecznie zapraszamy!

Adres: Warszawa, Klub ChiLATI, ul Żytnia 15 (wejście od ul. Okopowej)

(Dojazd: Z Metro Ratusz, tramwajem 10, 13, 23, 26, 46 (ok.5-8 min.) Z Placu Zawiszy, tramwajem: 1, 8, 22, 24. Z Ronda Radosława tramwajem: 1, 22, 27. Przystanek docelowy: Okopowa).

Więcej Prany! Więcej Światła!